Elma Tozu Nedir? Neden Smoothie’de Kullanılır?
Elma tozu, taze elmaların katkı maddesi içermeden kurutulup öğütülmesiyle elde edilen yoğun besin değerli bir doğal üründür. SansaDry elma tozu, hem kabuklu hem kabuksuz çeşitleriyle vitamin, lif ve doğal şeker açısından zengindir.
Smoothie’lerde elma tozu kullanmanın avantajları:
-
Doğal tatlandırıcı görevi görür
-
Lif içeriğiyle sindirimi destekler
-
Vitamin C ve antioksidan katkısı sağlar
-
Raf ömrü uzundur, pratik kullanım sunar
Elma Tozu ile Smoothie Tarifi
Malzemeler (1 kişilik):
-
1 tatlı kaşığı SansaDry elma tozu
-
1/2 adet muz (doğranmış ve dondurulmuş)
-
1/2 su bardağı badem sütü (veya inek sütü)
-
1 tatlı kaşığı bal veya hurma özü
-
1/2 çay kaşığı tarçın
-
İsteğe göre birkaç buz küpü
Hazırlanışı
-
Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
-
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar 30–40 saniye karıştırın.
-
Bardağa dökün, üzerine tarçın serpiştirin ve hemen servis edin.
-
Daha yoğun kıvam için yoğurt da ekleyebilirsiniz.
Tarifin Sağlık Katkıları
Besin Maddesi | Faydası
-
Elma Tozu | Lif, C vitamini, doğal tatlandırıcı
-
Muz | Potasyum, enerji verici karbonhidrat
-
Badem Sütü | Laktozsuz, sağlıklı yağlar içerir
-
Tarçın | Kan şekeri dengesi sağlar
-
Bal | Antioksidan ve doğal enerji kaynağı
Ne Zaman Tüketilmeli?
-
Sabah kahvaltı yerine
-
Antrenman öncesi doğal enerji içeceği olarak
-
Ara öğünlerde tatlı isteğini bastırmak için
-
Yoğun geçen günlerde enerji takviyesi olarak
-
Diyet dönemlerinde sağlıklı atıştırmalık alternatifi olarak
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Elma tozu nereden alınır?
Katkısız, güvenilir ve yerli üretim elma tozları için [SansaDry resmî sitesi](https://sansadry.com.tr) tercih edilebilir.
Smoothie’ye başka hangi meyve tozları eklenebilir?
Çilek, portakal, hurma, pancar ve hatta ıspanak tozu da kombinlenebilir.
Süt yerine ne kullanılabilir?
Badem sütü yerine hindistan cevizi sütü, soya sütü veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Çocuklar için uygun mu?
Evet, özellikle tatlandırıcı olarak bal yerine hurma püresi kullanıldığında oldukça sağlıklı bir seçenektir.
Daha fazla bilgi ve ürünler için: https://sansadryonline.com.tr
